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养胃喝什么茶养胃需要喝什么茶

来源: 作者: 2019-05-10 14:32:54

1 : 养胃需要喝甚么茶

养胃那要看具体情况了,如果是属于胃寒的人,喝绿茶就不舒服了,所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人,喝茶都要看体质。

3联食疗养生配图

茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提示:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲求。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。1般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。

专家建议,有吸烟饮酒习惯,容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较衰弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人合适饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是,苦丁茶凉性偏重,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,适合体质燥热者饮用,但虚汗体质的人不适合饮用此茶。

不过,现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分,有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃衰弱,但又10分热气。这主要是现代都市人,有吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯,从而致使体质的多样化,但是每一个人的体质都会表现出主要症状,饮茶时应以主症状作为根据。

处于亚健康的都市病患者,应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,多在茶中加点奶,做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话,还可推敲在茶中加糖。可能有部份人吸收功能较差,喝奶茶可能腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),由于熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

不同茶叶的特性:

普洱茶:

性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长时间饮用对减轻动脉粥样硬化和预防血汗管疾病有效。

绿茶:

过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部份名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,所以营养成份较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶。

铁观音:

空腹不能喝。铁观音属半发酵茶,由于发酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音,否则,易醉茶。

乌龙茶:

须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是1种中性茶,合适大多数人饮用。因茶叶较粗老,须用100℃的开水冲泡。

大红袍茶:

温而不寒不伤胃,滋味醇厚,香气浓郁,饮后齿颊留香,经久不退,冲泡9次后,还有原茶的桂花香味。

2 : 请问喝甚么花草茶,既能养胃,又能降火,又有益于排出肾结石的?

请问喝什么花草茶,既能养胃,又能降火,又有益于排出肾结石的?

人参花、金盏菊、金莲花、香可珍..强体健身花草茶.增强肌体免疫力,祛痰化淤,护肝养胃,减少疾病..

迷迭香、薄荷叶..提神醒脑..

茉莉、马鞭草、薄荷..清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益..

3 : 请问喝甚么茶可以养胃

请问喝甚么茶可以养胃

补充说明:是胃炎,需要喝什么茶

参考建议:这个情况1般建议使用红茶,红茶属于发酵茶,属于温性的茶叶,胃病患者可以吃。

参考建议:大麦茶是养胃的,就是大麦炒熟以后泡水,其他的茶是不能喝浓茶的,会刺激胃酸分泌的

4 : 喝甚么茶养胃 6款茶饮有效养胃护胃

冬季天气寒冷,人们的食欲大增,这时候候候就会增加我们的胃部负担。那么如何养胃呢?其实,我们可以通过喝茶的方法来护胃。那么喝甚么茶养胃呢?今天39养生堂的就来推荐给你6款茶饮帮助你有效养胃护胃,1起来看看吧。

1、子仁汤

桂圆40克,松子仁20克,白糖适当。将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,二者共入锅中,加水适当,用中火烧开,改用文火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。

由于桂圆肉具有补脾益胃、养血安神和益心补气的作用,而松子仁可以滋阴熄风、润肺。因此如果两者共食,就更能起到养胃滋补的作用。

2、桂花茶

中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能到达“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有1定疗效。

做法:将7到10朵干桂花加入适当的红茶、红糖后,以热水冲泡。

3、淮山蜂蜜煎

淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

这款茶饮具有健脾消食的功效。用于那些脾胃衰弱,运化不健导致的食积不化、食欲不振等现象。

4、马兰温胃酒

鲜马兰60克,优良红葡萄酒100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开,放入酒内搀和,每次服用15⑵0毫升,早晚各1次或佐餐食用。

有消炎止痛之功,适用于胃溃疡伴随胃痛绵绵、爱温喜按者。

5、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,和缓胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。

保暖、饮食、推拿、茶疗,这4大护胃法王,给你的胃创造1个安定舒适的养胃条件,让你不在为胃病而烦恼。

6、木香乌麦饮

木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10⑴5分钟饮用。

这款茶饮适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。

总结:通太上文的介绍,你知道喝甚么茶养胃了吗?推荐的6款茶饮你都知道有哪些了吗?那些胃不好的朋友们可以试试自制这些茶饮,不但简单易做,而且还能帮助你养胃护胃呢。

5 : 喝甚么茶养胃 6款茶饮有效养胃护胃

冬季天气寒冷,人们的食欲大增,这时候候就会增加我们的胃部负担。[]那末如何养胃呢?其实,我们可以通过喝茶的方法来护胃。那末喝什么茶养胃呢?今天就来推荐给你6款茶饮帮助你有效养胃护胃,1起来看看吧。

1、平时喝甚么茶养胃

1、子仁汤

桂圆40克,松子仁20克,白糖适当。将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适当,用中火烧开,改用文火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。

由于桂圆肉具有补脾益胃、养血安神和益心补气的作用,而松子仁可以滋阴熄风、润肺。因此如果两者共食,就更能起到养胃滋补的作用。

2、桂花茶

中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能到达“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有1定疗效。

做法:将7到10朵干桂花加入适当的红茶、红糖后,以热水冲泡。

3、淮山蜂蜜煎

淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

这款茶饮具有健脾消食的功效。用于那些脾胃衰弱,运化不健致使的食积不化、食欲不振等现象。

4、马兰温胃酒

鲜马兰60克,优良红葡萄酒100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开,放入酒内搀和,每次服用15⑵0毫升,早晚各1次或佐餐食用。

有消炎止痛之功,适用于胃溃疡伴随胃痛绵绵、爱温喜按者。

5、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,和缓胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。

保暖、饮食、推拿、茶疗,这4大护胃法王,给你的胃创造1个安定舒适的养胃条件,让你不在为胃病而烦恼。

6、木香乌麦饮

木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10⑴5分钟饮用。

这款茶饮适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。

2、肠胃不好少吃这些食品

1、雪糕

我相信雪糕是很多人的,有的人1次都能吃个好几只。好东西谁都爱吃,今天告知你们吃雪糕要适当。要有选择性的吃,要根据自己的身体。如果你是乳糖过敏的人士则1定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你阔别这些奶制品的警告。的解决方法就是吃1些不含乳糖的雪糕。但即便你不是乳糖过敏,吃过量的雪糕也会引发腹痛等,由于雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食品更难消化。

2、炸鸡块

当你将食品浸到面糊中然落后行深炸,就是把食品变成了1种对消化道来讲有点硬的是食品。油炸的食品难免是油腻并且高脂肪的,二者都对腹部有害。假定肠道有炎症的话,油腻的食品就会引发恶心或腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康,可以自己用面包糠或采取焙烤的方法。这类方法一样适用于1些传统的油腻食品,如薯条。

3、巧克力

单纯吃巧克力其实不是引发问题的源头,而是在于持过量的巧克力。1小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即便吃1小块也会引发问题。这是由于巧克力使下食道括约肌放松从而引发胃酸倒流。

4、柑桔类果汁

很多儿童和1些年轻人喜欢喝果汁,那是应为果汁甜甜的,很好喝。而且它还有美容养颜的效果。今天告知大家柑橘类果汁要少喝,由于这类酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是1种干扰而已。而在腹部,多与的酸则会引发其他的问题。假定空腹饮用,实际上你的消化道已充满了酸性物质,增加过剩的酸性物质会引发腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引发腹泻。

3、养胃的注意事项

(l)情感因素

情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可致使食欲降落、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

(2)饮食调摄是保养脾胃的关键

饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,3餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食品,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食品,生冷的食品也要尽可能少吃。

(3)注意冷暖

注意冷暖。俗语说“10个胃病9个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖也10分重要。在年龄气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷水果等,特别是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山查、柿子、柿饼、等不容易消化的属寒性的水果等食品。如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。

(4)要坚持参加适当的体育活动

要坚持参加适当的体育活动,如漫步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,增进食品的消化和营养成份的吸收,并能改进胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手推拿上下腹部,来回往复约401;0遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。

4、养胃食品要常吃 聚知识提示您本文地址:

1、养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。

4、有两种饮料应当多喝,1是牛奶,2是热水。 不要凌晨空腹喝牛奶,而是改在早餐后1⑵小时后喝牛奶,胃中有食品避免了空腹喝牛奶的缺点;2是喝奶前先吃1些含淀粉较多的食品,如馒头等;3是清晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食品,这样可以使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分产生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、胃不好,要少食多餐。

6、花生,生吃,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

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